Jak být v pohodě: Preventivní program o duševním zdraví pro 8. třídy

Včera proběhl ve škole preventivní program zaměřený na duševní zdraví pro žáky osmých tříd. Žáci si vyzkoušeli nejen relaxační jógu, ale také správné dýchání při stresových situacích. Povídali si o tom, jak se vyvíjejí sociální sítě a jaký tlak mohou vyvíjet na duševní zdraví. Do telefonu si nainstalovali aplikaci Nepanikaři, která slouží jako pomůcka při různých duševních obtížích. Součástí programu byla také sebereflexe zaměřená na vlastní prožívání a emoce. Vše organizovali Radka Smolíková, Roman Vraspír, Jakub Průcha a Adriana Korchová.